臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
手機是現代人不可或缺的必需品，但你知道手機號碼的「尾數」，其實一直默默地在影響我們做人處事的態度跟想法嗎？塔羅牌老師艾菲爾對此指出 ...
24/02/2023 【高速公路旁的房子澡声大怎么办】请问如何解决噪声问题 |家住高速公路旁 |农村房子在高速旁怎么办 | 作者: 風水 玄學 分類: 買樓指南 噪声主要来自以下几方面，一是车子轮胎地面摩擦声音，小车还好一点，那些货车有时一个刹车，那吱一声要拖好长时间，农村里没有阻碍物，声音可以，二是车子开得风噪声，上车来车，风噪声可以早上听到第二天早上，三是汽车喇叭声，半夜睡得，喇叭声，全家人睡眠会有影响。 天天听到声音彻夜难眠就算了，车子一过，灰尘满天飞，遭殃挨近旁旁子了，过个二天扫地，桌上一层灰，全家人生活这样环境上，身体健康值得担忧。
簡易佈置2024年財位 放「這東西」能增強財運能量. 進入新的一年後，許多人也關心要如何來提升自己的財運，塔羅牌老師艾菲爾也在社群提到，可以利用2024年的財位，正財位在正北方、偏財位在東北方。做點簡易佈置，讓你把人緣丶愛情丶健康丶福氣都招進來。
血竭功效 血竭為攻毒殺蟲止癢藥。 據 中醫 理論而言，血竭的藥性藥味屬甘、咸，平藥物。 其歸經於心、肝經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 血竭具有止血生肌斂瘡的功效，主要治療外傷出血，潰瘍不斂等證。 血竭具有活血散瘀止痛的功效，主要治療 跌打 損傷及瘀血腫痛等證。 血竭具有活血散瘀止痛的功效，主要治療婦女瘀血 經 閉、 痛經 、 產後 瘀阻腹痛，以及一切瘓血阻滯心腹刺痛等證。 血竭的用法及劑量 血竭口服建議劑量為1-1.5g，入丸散。 血竭外用適量，研末敷。 資料只供參考。 實際劑量因人而異，據個人年齡、性別、身體狀況、病程等，適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量，請向註冊中醫師查詢專業意見。 血竭副作用 過量服用血竭可能會引致 噁心 、 嘔吐 、 腹瀉 等副作用。
水晶禁忌&功效大全! 14種水晶功效、淨化方式＆禁忌統整，想招財、招桃花該選哪種？ 2023-09-03 13:30 於 2週前 更新 Amy 配戴水晶通常都是為了：招財、招桃花、希望身體健康或是避邪。 水晶被賦予多重能力，可以得到能量平衡和情緒療癒，讓人們能夠獲得心靈的滿足感。 今天小編也幫大家整理了14款常見的水晶功效，該如何挑選，水晶配戴方式＆禁忌。 但需要先知道的是，水晶的功效並不會戴了之後馬上出現，需要和水晶相處一陣子後，才會慢慢感應到。 圖片來源：SPANCONNY 水晶是什麼？ 水晶功效分別有哪些？ 水晶是自然界中結晶結構最完美的物質之一，由原子、分子或離子組成，呈現不同的排列規則和結構，使得水晶具有獨特的物理性質，如：透明度、光澤、紋理、色彩等，具有多種顏色、形狀和大小。
台灣在民俗上有五種最傳統的避邪植物，包括芙蓉、艾草、抹草、魚針草以及榕樹葉。 前四種較有中藥學與環境衛生上的依據，因為這四種植物都具有驅蟲與治療蟲咬傷的功效，在漢人社會中會把蟲蛇等視為邪瘴，因此這些能夠驅蟲的植物也就在民俗意義上延伸為具有避邪的功效。 在現今的民俗習慣中，若要前往陰氣較重的地方，例如喪葬儀式、殯儀館、醫院、墓園等地，為了避免邪穢纏身，便會配戴這類的避邪植物來為自己吸納邪氣達到擋煞的作用，只要離開該場合於回到家中之前將其丟棄即可。 傳統五大避邪植物 傳統避邪植物1. 芙蓉 Looking for flower｜上板芙蓉 （點上圖看商品） 芙蓉或稱芙蓉葉，學名為「蘄艾」，被認為具有驅凶避邪的功效，若要到參加喪葬儀式或陰氣較重的地方之前，可以摘一朵芙蓉，並於離去後將其丟棄。
地球の層構造を一気に分かりやすくする作戦？. ？. はかせ. そうじゃ。. その名も ｢半熟のゆで卵にそっくり｣作戦 じゃ!. ちーがくん. 半熟のゆで卵!? 確かに半熟のゆで卵はおいしいですが、いくらなんでもそんなのと地球の層構造が同じわけないじゃ ...
「四正」又稱為「模式」（modalities），指的是星座的特質，以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。 那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密： 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20
